كيف اتخلص من ترهل البطن بعد الولادة؟
تعاني فئة كبيرة من النساء من ترهل البطن و كبر حجمها بعد الولادة و قد يكون حجم البطن كبيرا لحد يوحي بأن المرأة لا تزال حاملا في شهرها السادس أو السابع, و يحتاج الجسم عادة الى فترة من الزمن ليعود الى حالته و شكله الطبيعي التي كان عليها قبل الحمل. و أسباب كبر البطن هي:
ما هي الأطعمة التي تخفف الشهية ؟
من المعروف أن الاحساس بالجوع تتحكم به الهرمونات التي تفرز في الجسم ( هرمون الغرلين ) و مع هذا فشلت البحوث العلمية في ايجاد دواء يتحكم في هذه الهرمونات بدون آثار جانبية سيئة. و عادة ما تفتح الاطعمة ( كالثوم و البصل و الليمون و الزعتر و غيرها) الشهية ما يدفع الشخص الى تناول المزيد, […]