ما هو مرض القلب الرئوي ؟
مرض القلب الرئوي هو حالة مرضية ناجمة عن مضاعفات ارتفاع ضغط الدم في الشرايين الرئوية. و تُعرف هذه الحالة ايضاً باسم قصور القلب الايمن, لإنها تحدث داخل البطين الايمن من القلب. و تسبب ضخامة و نقص الضخ الدموي في البطين الايمن, و بالتالي يستخدم البطين الايمن اقصى جهده و يصيبه قصور في نهاية المطاف. و […]
كيف اتعامل مع حالة هبوط سكر الدم ؟
اذا كنت تعاني من داء السكري, فإن ارتفاع سكر الدم ليس المشكلة الوحيدة التي قد تواجهك, حيث يمكن ان تُصاب ايضاً بهبوط في سكر الدم. و هذه الحالة تحدث عندما ينخفض مستوى سكر الدم عن اقل من 70 ملغ\دل. و يعد تحليل سكر الدم الطريقة السريرية الوحيدة للكشف عن حدوث هبوط في سكر الدم. و مع […]
البول الداكن Dark Urine
تقوم الكلية في الحالة الطبيعية بإنتاج البول, فعند تناول السوائل, او المواد الغذائية فإنها تمر من الجهاز الهضمي, الى الدوران الدموي, ثم الى الكليتين حيث يتم تصفية الدم من الفضلات و السوائل الزائدة و طرحها في البول عبر الحالبان (انابيب تصل الكليتين بالمثانة) الى المثانة و منه الى الاحليل. و البول الداكن هو تحول لون البول […]
10 عادات صحية لتخفيف آلام الظهر
على الرغم من تحديد سبب آلام الظهر, الا انها يمكن ان تكون امر معقد. و هناك العديد من الاجراءات المختلفة التي يمكن ان تساعد في تخفيف آلام الظهر او منعها من التفاقم, و تضمن كل شيء عن تخفيف الضغط, الحد من الاجهاد, حماية العمود الفقري, و تقوية العضلات. و يمكن لبعض العادات اليومية ان تساعد في […]
حمية شوربة الملفوف
و هو اتباع نظام غذائي محدود جداً يتكون في المقام الاول من شوربة الملفوف لمدة اسبوع كامل, و ذلك من اجل تحقيق فقدان وزن سريع دون الاعتماد على التمارين الرياضية. فهذه الحمية هي مجرد اتباع قائمة محددة من الطعام يوم بيوم, و هناك عدد من التنوعات في حمية شوربة الملفوف, و هذه التنوعات تختلف كل […]