كيف اقلع عن التدخين ؟
إذاً, قد قررت اخيراً ان تقلع عن التدخين؟؟ تهانينا! ما يقرب من اربعة من اصل خمسة مدخنين يودون الاقلاع عن التدخين. و في كل عام, 40% من المدخنين يحاولون ذلك. قبل البدء, تبين البحوث ان معظم الناجحين في الاقلاع عن التدخين يأتي مصدر ذلك من استخدامهم اكثر من طريقة واحدة لمحاربة الرغبة الشديدة في الاقلاع. […]