«السبانخ».. فوائدها وأضراره
السبانخ غذاء محمل بأطنان من المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية, والأوراق الخضراء مثل السبانخ مهمة جدا لـصحة (البشرة, الشعر, العظام) و تأمين (البروتين, الحديد, الفيتامينات, والمعادن) للجسم, وتشمل الفوائد الأخرى للسبانخ: تنظيم غلوكوز الدم لدى مرضى السكري تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان خفض ضغط الدم الحفاظ على صحة العظام الحد من تفاقم أعراض الربو, والمزيد… […]
أسباب النزيف في المراحل المبكرة من الحمل
أسباب النزيف خلال الأسابيع ال12 الأولى من الحمل يمكن أن يكون علامة على حدوث إجهاض أو حمل خارج الرحم, فالإجهاض شائع جدا في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ونسبة حدوثه هي “1 من كل 5 نساء حوامل”, وهناك العديد من حالات الإجهاض تحدث في وقت أبكر “خلال أول 14 أسبوع” بسبب حدوث مشاكل في تخلّق […]
تعرف علي علاقة «الفسيخ والرنجه» بالأنفلونزا
يعتبر “الفسيخ والرنجة” من مظاهر احتفال المصرين بعيد الربيع” شم النسيم” حيث ارتبط اكل الاسماك المملحه بالكثير من الامراض منهم المضر والاخر مفيد وارتبط البرد والالفلونزا “بالرنجه والفسيخ” حيث نستعرض اهم ايجابيات وسلبيات اكل الرنجه والفسيخ وعلاقتهما بالبرد والالفلونزا. علاقه الرنجة والفسيخ بالبرد يوجد علاقه وثيقه بين الفسيخ والبرد حيث يعتبر علاج للبرد لما فيه […]