«الأملاح المعدنية» في الجسم .. علاج الزيادة والنقصان
تعتبر الأملاح المعدنية من المواد الهامة و الأساسية لجسم الإنسان, حيث تبلغ نسبتها في الجسم حوالي 6% من وزن الجسم, و يحتاج الجسم لبعضها بكميات كبيرة و البعض الآخر بكميات قليلة, و يجب أن يتحقق دائماً توازن في نسب الأملاح المعدنية, حيث أنه أي خلل من الممكن أن ينتج عنه أمراض مثل (هشاشة العظام, فقر […]
ما يجب أن تعرفه عن مرض سوء الامتصاص عند الاطفال والرضع | ما بين الأسباب والأعراض والعلاج
يحتاج الأطفال الرضع للعناية و الإهتمام, خاصةً أنهم معرضين للعديد من الأمراض نتيجة لضعف المناعة, و من بين تلك المشاكل هي مرض سوء الامتصاص. سوء الامتصاص عند الأطفال الرضع: يعتبر سوء الإمتصاص أحد الإضطرابات التي تصيب الأمعاء الدقيقة, تستهدف عناصر الجسم المغذية مثل الفيتامينات, المعادن, البروتينات, أو الكربوهيدرات, و قد يصيب هذا الإضطراب الأمعاء بشكل […]
إرتفاع «ضغط العين»… أعراضه، و أسبابه
يعتبر ارتفاع ضغط العين من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الأشخاص, خاصةً كبار السن, و يعتبر من الأمراض الخطيرة التي تسبب مضاعفات في العينين, مثل تلف العصب البصري, و بالتالي فقدان البصر بشكل كامل, و يحدث ذلك نتيجة خلل في كمية السال الذي تفرزه العين, و يختلف هذا السائل عن الدموع و يؤدي ذلك […]
ما يجب أن تعرفه عن السكر عند الأطفال| اسباب واعراض وكيفية العلاج
يعتبر السكر عند الأطفال من أكثر الامراض التي تسبب قلق للكثير من الأشخاص حيث يصاب بها 90٪ من الأطفال، حيث يصل عددس المصابين بالسكرى مصابون بداء السكري من النوع الأول، ومع ذلك، فإن عدد الأطفال والشباب المصابين بالنوع الثاني من داء السكري قد بدأ في الارتفاع، وقد تم رصد 17 لكل 100 طفل يصابون بمرض […]
«قمر الدين» فوائده عديدة.. أهمها تعزيز صحة القلب والشرايين
من اهم المشروبات قمر الدين حيث يعد من أشهر العصائر المرطبة للجسم، نظرا لغناه بالفيتامينات والمعادن الأساسية ويصنع من المشمش المجفف، وعصير قمر الدين من العصائر الأساسية التى يجب أن تكون على مائدة إفطارك فى رمضان. اهم فوائد قمر الدين: قمر الدين يعوض الجسم عن الفيتامينات والمعادن الأساسية لذا فهو مفيد أثناء الصيام. يضبط سكر […]
لا يفوتك..7 نصائح لجسم رشيق في رمضان
جسم رشيق يعتبر من الأشياء الأساسية التي يسعي إليها الكثير وبالأخص في شهر رمضان لأنه من الصعب علي الفرد الحفاظ على عمل الرياضه، حيث يحتاج الرياضيون خاصة الذين يمارسون لعبة معينة تتطلب قيامهم بالتدريب المستمر لتقوية جسمك، إلى برنامج عناية صحى خلال شهر رمضان الكريم. النصائح لجسم رشيق خلال شهر رمضان: ممارسة التمارين الرياضية في […]
انتبه.. وجود دهون زائدة فى البطن والأرداف دليل على انخفاض مستوى فيتامين «د»
أجري فريق من العلماء الهولنديون أبحاث توصلوا من خلالها أن الأشخاص البدناء الذين يمتلكون الدهون الزائدة فى منطقتى البطن والأرداف لديهم مستويات أقل من فيتامين “د”. وأظهرت الدراسة أن دهون الكبد مرتبطة أيضا بمستويات منخفضة من فيتامين “د” الذى يطلق عليه “فيتامين أشعة الشمس” لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن لكن ليس لدى النساء. […]
تعرف علي فوائد «أكل البندق»… أهمها الوقاية من السرطان وتقوية للمناعة
يحرص الكثير من الأشخاص علي تناول المكسرات بصوره مستمره، نظرا لاهميتها القصوى، يعتبر البندق من المكسرات الشهيرة خلال شهر رمضان والتى تحتوى على عناصر غذائية هامة مثل الكربوهيدرات، البروتين، الأحماض الأمينية، الدهون والألياف الغذائية، بالإضافة إلى المعادن و الفيتامينات الأساسية، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، حيث نستعرض لكم اهميه البندق: اولا الوقاية من السرطان: […]
«التهاب الأعصاب»… أسبابه، أعراضه، وعلاجه
يعتبر إلتهاب الأعصاب من أكثر الامراض المقلقه لدي الكثيرين، حيث يسبب التهاب الأعصاب تغيرات تنكسية في الأنسجة العصبية، والتى عادة ما يصاحبها الشعور بألم وضعف وغيرها والتى يعود أسبابها إلى نقص التغذية، و الإصابة بالأمراض المعدية، والوراثة الجينية، لذا نستعرض لكم كل ما تريدون معرفته عن التهاب الاعصاب: أعراض إلتهاب الأعصاب يسبب العصب الملتهب بعض […]
تأثير الصوم علي الضغط
نتعرف اليوم علي ضغط الدم، هو الدم الذي يندفع بقوة علي جدران الشراين، وهو الذي ينتقل من خلالها الي أعضاء وأنسجة الجسم ، وهذه العملية تسمي بالدورة الدموية لأنها تبدأ مع أنقباض عضلة القلب ويدفع الدم بجميع مكوناته لتنتقل بعدها من القلب الي الشريان الأبهر، وهو يعتبر أضخم شرايين الجسم الذي يسبب أنبساط القلب ويجعل […]