تعرف على فوائد الحلبة مع النعناع
يعتبر مزيج الحلبة مع النعناع من الوصفات الطبيعيّة التي يوصي بها الطب البديل لعلاج العديد من المشكلات الصّحية، حيث أنها تمزج بين خصائص الحلبة التي تمتاز بتركيبة طبيعيّة غنية بالعديد من العناصر والمغذيات الرئيسية، وخصائص النعناع العلاجية والمفيدة للصّحة. ما هي فوائد الحلبة مع النعناع ؟ يعتبر من أفضل الخلطات الطبيعيّة الكفيلة بعلاج مشاكل الكلى، […]
تعرف على فوائد وأضرار الحمص الأخضر
يعد الحمص الأخضر من أشهر أنواع البقوليات، وهو من النباتات التي تنتمي إلى فصيلة القطانيات، حيث تنتشر زراعته في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، خصوصاً إيطاليا، وفي دول الشرق الأوسط، ويتم تناوله في جميع حالاته، سواء نيئاً أو مطبوخاً، ويُعد الحمص الأخضر من ألذ البقوليات وأكثرها فائدةً، ويعتبر من الأكلات المفضلة لكثيرٍ من الناس، فيتمّ […]
للبامية فوائد مذهلة..تعرف عليها
تعد البامية من الخضروات الموسميّة والتي تتوفّر بشكل رئيسيّ في الصيف، حيث أنها من الخضروات الغنيّة بالفيتامينات مثل فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ك، والمعادن، مثل: الكالسيوم، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والزنك، وحامض الفوليك، والبيتا كاروتين، وأثناء طبخ البامية تكون مادة لزجة تضيف طعماً لذيذاً للشوربة، حيث يمكن تحضير البامية بعدة طرق مثل القلي أو بالفرن […]
فوائد الخيار للتنحيف
يعتبر الخيار نوع من أنواع الخضراوات القرعية، والذي يعد شائع الاستخدام في كافة دول العالم باختلاف أنواعه وأشكاله، حيث أنه غنيّ بالمياه والتي تعتبر المكون الأساسي له، إلى جانب احتوائه على كميات جيدة من الفيتامينات المتنوعة، كفيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب، أيضا يحتوي على العناصر الغذائية المهمة والأملاح المعدنية. ما هي فوائد الخيار للتنحيف؟ […]
الكراث..وفوائده المذهلة
الكراث هو نبات عشبي يعرف باسم البراصيا، حيث ينتمي إلى نفس العائلة التي تضم البصل والثوم، ورائحته تشبه رائحة البصل، كذلك شكله، وهو من النباتات المعروفة منذ القدم، حيث كان يُستخدم في طعام الفراعنة، والرومان القدماء، ومنه العديد من الأنواع، أكثرها شهرةً ” كراث الصيف “. كما أن للكراث فوائد رائعة، والكثير من المواد الغذائية […]