العسل والليمون مع الماء الدافيء يعد من الفوائد الصحية في الصباح الباكر، وبعض الأشخاص يعتقدون أن هذه الخلطة قد تساعدهم على فقدان الوزن، لذا…إن كنت أحد المشككين إليك فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون والعسل
الماء الدافئ و العسل والليمون لتحسين الهضم:
عند ما يجتمع الليمون والعسل والماء الدافئ معاً ذالك يوفر مساعدة للجهاز الهضمي، لان الليمون يعمل على تحفيز الكبد على انتاج المزيد من المادة الصفراء، ويحسن من عملية الهضم عن طريق إضافة الأحماض إلى العصارة المعدية، ومن هنا يساعد على طرد السموم الغير مرغوب فيها،
أما العسل هو بمثابة مضاد للجراثيم ويساعد في إزالة الالتهابات في الجسم ويساعد ايضا على إنتاج المادة المخاطية في الأمعاء فيتم طرد السموم من الجسم .
الماء الدافئ مع العسل والليمون للمعدة والقولون:
هناك بعض الافكار الأيورفيدا “وتعني علم الحياة” هي منظومة لتعاليم الطب التقليدي وقد نشأت في القارة الهندية إلى أن أجسامنا تميل للابقاء على السموم أو ما يدعى بالـ “ama” تتر في اكم في المعدة، حيث ان تراكمات المواد الغذائية العسيرة الهضم، والخلايا الميتة، والبكتيريا المعوية والتي في بعض الوقت تغطي بطانة المعدة الداخلية، تؤدي لحصول الأمراض والشعور بالانتفاخ،
ولكن في حالة شرب الليمون والعسل مع الماء الدافئ، فإن جدران الأمعاء وخاصة القولون يتحفذان فيؤدي إلى طرد هذه السموم، لان خليط الماء الدافئ والعسل والليمون يعمل على تطهير القولون، ويسمح له بالعمل بشكل جيد ، وبالتالي فإن هذا الخليط يساعد الجسم على امتصاص المواد المغذية، والتخلص من السموم.
الماء الدافئ مع العسل والليمون للتخلص من الامساك:
تعد هذه الخلطة من العلاجات الرئعه حيث تعمل بشكل شبه فوري على معالجة الإمساك و تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وإنتاج المادة المخاطية فيها مع ترطيب القولون وإمداد البراز الجاف بالكمية اللازمة له من الماء.
الماء الدافئ مع العسل والليمون لتطهير النظام اللمفاوي:
أن جفاف النظام اللمفاوي يعد من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالأمراض، حيث أن نقص المياه والسوائل الضرورية في النظام اللمفاوي قد يؤدي للشعور بالركود والتعب، وذالك بدوره يؤدي للاصابة بالإمساك وحدوث اضطرابات في النوم وارتفاع أو انخفاض ضغط الدم،وغير ذالك الشعور بالتوتر والضغط والركود في انواع الوظائف الدماغية، ولذلك فإن شرب هذا الخليط في الصباح الباكر يساعد على ترطيب الجهاز اللمفاوي بشكل كامل مما يساعد الجسم على توقي جميع الأعراض المذكورة أعلاه.
الماء الدافئ مع العسل والليمون لتحسين المزاج
عند الشعور بالإنحطاط والتعب هذا الخليط هو الحل
يعمل العسل بتقديم دفعة فورية من الطاقة، اما الماء ساعد على تصفية الذهن وذالك من خلال مد الدماغ بالدماء الجديدة، غير إلى أن الليمون يعمل على شحن الانزيمات في المعدة بشحنة سالبة فتعتبر هذه الوسيلة من الطرق الجيدة لمكافحة الإنزيمات موجبة الشحنة المتفاعلة مع الطعام الذي نتناوله بشكل سلبي، اما رائحة الليمون تعتبر من المرخيات الطبيعية والتى بدورها يمكن أن تساعد على تحسين المزاج
الماء الدافئ مع العسل والليمون للمسالك البولية
يعد العسل عاملاً مهماً في محاربة الجراثيم،لان لدية القدرة على التغلب على الكثير من الإصابات الشائعة، ولذلك عندما يخلط مع الليمون والماء وهما من العوامل المدرة للبول– يعمل الخليط على تطهير المسالك البولية، وخاصة للنساء اللذين يعانين من التهابات متكررة في المسالك البولية.
الماء الدافئ مع العسل والليمون من الصحة الفموية
الطبيعة الحامضية التي يتمتع بها الليمون مع الخصائص الفطرية التي يتمتع بها العسل والماء تساعد على التغلب على رائحة الفم الكريهة بشكل فوري لان الليمون يعمل على تطهير الفم وحث الغدد اللعابية على العمل، ذالك يؤدي إلى قتل البكتيريا،
أما العسل والماء،يساعدان على إزالة البكتيريا وتحلل المواد الغذائية التي عادة ما تكون عالقة في الفم والحلق في الصباح الباكر أن هذا الخليط يعمل على التخلص من الصفائح البيضاء التي تتشكل على اللسان فتعمل علي روائح الفم الكريهة، مما يساهم في إعطاء الفم نفساً منتعشاً بطريقة طبيعية.
الماء الدافئ مع العسل والليمون لتنقية البشرة
تعد الفوائد التي يوفرها الليمون للبشرة كثيرة كون خصائصه المطهرة فهي تساعد في عملية تنقية الدم، كما أن الليمون يساعد على إنتاج خلايا دم جديدة، تقوم بدورها كمواد منظفة قوية أيضاً، أما الماء والعسل فهما عاملين مرممين ومضادين للجراثيم، إلى قدرتهما على تعزيز خصائص الكولاجين في البشرة، لذلك، إن كنت تهدف للحصول على بشرة نضرة بشكل طبيعي، هذا المشروب هو ما تحتاج إليه بالفعل .
كيفية تناول هذا المشروب بشكل صحيح
يتم تناول هذا الخليط في الصباح الباكر قبل أي شيء آخر، حيث مكن تنظيف الأسنان قبل شرب هذا الخليط، ولكن الافضل أن يشرب من دون تنظيف الأسنان أو الغرغرة، ولصنع الخليط، يضاف عصير نصف ليمونة وملعقة شاي من العسل إلى كوب طويل من الماء الدافئ – وليس الساخن، ثم بعد ذلك يتم خليط المزيج بشكل جيداً ويشرب بسرعة، وينصح بعدم شرب القهوة أو الشاي لمدة ساعة على الأقل بعد شرب هذا المشروب
