التمر يخفف الكثير من مشاكل وأمراض الحلق واللوز، وذالك خلال نقع سبع حبات في المساء الي الصباح في نصف لتر من الحليب، وملعقة من النعناع المجفف ويكون مطحون
تناوله التمر في الصباح على الريق، وينصح ايضا بالمضمضة مع من الماء الدافئ الممزوج بزيت الحبة السوداء.
يقوم التمر علي تهدئة الأعصاب، كونه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المقوية للأعصاب.
أهمها فيتامين أ وفيتامين ب1، وايضا للفسفور الذي يغذي الخلايا العصبيّة للدماغ.
يقللل التمر من نشاط الغدة الدرقية، وينظم عملها وإفرازاتها.
كما يقضي على العديد من المشاكل الهضمية كالإمساك وذالك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف التي تنظم عمل الجهاز الهضمي وتدعمه.
