ما هي أسباب ألم الظهر عند بدء الدورة الشهرية ؟ وكيفية العلاج ؟
الإجابة:
تعاني العديد من النساء من ألم الظهر عند بدء الدورة الشهرية، و يمكن أن تتراوح شدة الألم بين عدم الارتياح البسيط إلى آلام حادة تعيق الأنشطة اليومية. ويوجد الألم عادة في الجزء الأوسط من أسفل الظهر وهو عبارة عن ألم عضلي، ويعتقد أنه ينجم عن تغيرات هرمونية.
أسباب ألم الظهر عند بدء الدورة الشهرية:
- أحد الأسباب الرئيسية لآلام الظهر خلال الدورة الشهرية هي زيادة هرمون البروستاغلاندين، وهو هرمون يفرز خلال الدورة الشهرية لتعزيز انقباضات الرحم لإزالة طبقة الرحم. ويمكن أن تؤدي هذه الانقباضات الشديدة إلى آلام أسفل الظهر، حيث يمكن أن ينتشر الألم من أسفل البطن السفلي إلى أسفل الظهر.
- من الأسباب الأخرى لألم الظهر عند بدء الدورة الشهرية: داء الإندومتريوز، داء الأدينوميوز، الأورام الليفية في الرحم، الحمل الهاجر.
علاج ألم الظهر عند بدء الدورة الشهرية:
- يمكن تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيروئيدية (NSAIDs) المتوفرة دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، لعلاج آلام الظهر خلال الدورة الشهرية عن طريق منع عمل هرمون البروستاغلاندين.
- كما تشمل العلاجات الأخرى: الكمادات الحرارية وممارسة التمارين اللطيفة والتمدد.
تذكري أنه إذا كنتِ تعانين من آلام الظهر خلال فترة الدورة الشهرية، فأنتِ لستِ وحدكِ. إنها أحد الأعراض الشائعة، وهناك العديد من العلاجات المتاحة للمساعدة في تخفيف الألم والانزعاج.
إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا، فقد يشير ذلك إلى مشكلة أكثر خطورة، ويوصى بزيارة الطبيب.
المصدر:
https://www.healthline.com
