ما هو الحلتيت ؟
الحلتيت هو صمغ نباتي له رائحة مميزة وطعم حلو مر. يُعرف أيضا باسم “الثوم الأسود” و “الثوم الصيني”. يُستخرج الحلتيت من نبات يسمى Ferula asafoetida، وهو نبات ينمو في آسيا الوسطى وجنوب غرب آسيا. يُستخدم الحلتيت في الطبخ والطب الشعبي منذ آلاف السنين. حيث يُعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للتشنج. كما يُستخدم في صناعة العطور؛ لإضافة رائحة مميزة للعطور.
الفوائد الصحية المحتملة لـ الحلتيت
فيما يلي بعض من الفوائد الصحية المحتملة للحلتيت:
- تحسين الهضم: الحلتيت له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج، مما قد يساعد على تحسين الهضم وعلاج مشاكل مثل عسر الهضم والانتفاخ والغازات.
- تخفيف الألم: الحلتيت له خصائص مسكنة، مما قد يساعد على تخفيف الألم من الصداع وآلام الأسنان وآلام العضلات.
- مكافحة العدوى: الحلتيت له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، مما قد يساعد على مكافحة العدوى.
- تحسين صحة الجهاز التنفسي: الحلتيت له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج، مما قد يساعد على تحسين صحة الجهاز التنفسي وعلاج مشاكل مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية.
- تحسين صحة القلب: الحلتيت له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما قد يساعد على تحسين صحة القلب وعلاج مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
- تحسين صحة الجلد: يساعد الحلتيت على تحسين صحة الجلد وعلاج مشاكل مثل حب الشباب والاكزيما.
ما هي المركبات الموجودة في الحلتيت ؟
يحتوي الحلتيت على العديد من المركبات النشطة المسؤولة عن فوائده الصحية المحتملة. وفيما يلي أهمها:
- مركبات ثنائي الكبريتيد: يحتوي Asafoetida على العديد من مركبات ثاني كبريتيد ، بما في ذلك 2-بيوتيل 1-بروبينيل ثاني كبريتيد ، و 1- (ميثيل ثيو) بروبيل 1-بروبينيل ثاني كبريتيد ، و 2-بيوتيل 3- (ميثيل ثيو) ثنائي كبريتيد بروبيل. هذه المركبات مسئولة عن الرائحة القوية لعقار الحلتيت وقد تساهم في خصائصه الطبية.
- مركبات الفينول: الحلتيت هي مصدر جيد للمركبات الفينولية ، مثل التانينات والفلافونويد ، التي لها تأثيرات قوية مضادة للأكسدة. تساعد هذه المركبات في حماية الخلايا من الأضرار المحتملة التي تسببها الجذور الحرة وقد تساهم في تقليل مخاطر الالتهاب المزمن وأمراض القلب والسرطان ومرض السكري من النوع 2
- التربين: يحتوي الحلتيت على العديد من التربينات، بما في ذلك α-pinene و 2-borneol و terpin-4-ol و d-fenchyl alcohol. وقد ثبت أن هذه المركبات لها نشاط مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
- راتنج الصمغ: يحتوي صمغ الحلتيت على العديد من المركبات النشطة، بما في ذلك حمض الفيروليك، أومبيليفيرون، وسكوبوليتين. قد تساهم هذه المركبات في خصائصها الطبية المضادة للتشنج، الطاردة للريح، الطاردة للبلغم، والمليّنة.
الأثار الجانبية لـ الحلتيت
في حين أن الحلتيت آمن بشكل عام لمعظم الناس عند تناوله بكميات صغيرة، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص. يمكن أن تشمل هذه الآثار ما يلي:
- اضطراب الجهاز الهضمي: يمكن أن يسبب الحلتيت الغثيان، القيء، الإسهال، والانتفاخ.
- تهيج الجلد: يمكن أن يسبب Asafoetida تهيج الجلد، خاصة إذا لامس العين أو الأغشية المخاطية.
- ردود الفعل التحسسية: يمكن أن يسبب الحلتيت ردود فعل تحسسية لدى بعض الناس. يمكن أن تشمل أعراض رد الفعل التحسسي الحكة والتورم وصعوبة التنفس.
- تلف الكبد: لقد ثبت أن الحلتيت تسبب في تلف الكبد عند الحيوانات. ومع ذلك، لا يوجد دليل على أنه يسبب تلفاً للكبد عند الإنسان عند تناوله بكميات صغيرة.
كيفية استخدام الحلتيت
فيما يلي بعض الطرق لاستخدام الحلتيت في الطب البديل:
- كشاي: أضف رشة من مسحوق الحلتيت إلى كوب من الماء الساخن واتركه لمدة 5-10 دقائق.
- كمكمل: تناول كبسولات أو أقراص تحتوي على مسحوق الحلتيت مرة واحدة في اليوم.
- كمرهم موضعي: اخلط مسحوق الحلتيت مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وضعه على المنطقة المصابة.
المصدر
