ماذا تعرف عن متلازمة الأيض ؟

تخيل جسدك كأوركسترا معقدة، تعمل آلاتها الموسيقية معًا بسلاسة لإنشاء لحن متناغم. ولكن عندما تتراكم الدهون فيه، فإنها تبدو كنشاز مزعج، يعطل التوازن الدقيق لهذه الأوركسترا.
تضغط الدهون على جدران الأوعية الدموية، مسببةً ارتفاع ضغط الدم. و تعطل قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى ارتفاعه وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
إن الجمع بين البدانة و ارتفاع ضغط الدم والسكري يشبه العاصفة المثالية لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والفشل الكلوي. وتعرف هذه المجموعة بـ متلازمة الأيض ؛ تابعوا معنا في هذا المقال لنعرف ما هي متلازمة الأيض وماذا عن متلازمة الايض الغذائي وكيفية علاج متلازمة الأيض بالادوية وغير ذلك…

ما هي متلازمة الأيض ؟

تُعرف متلازمة الايض بأنها مجموعة من الحالات الصحية التي تحدث معًا وترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني. وتشمل هذه الحالات: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، ومستويات الكوليسترول المرتفعة، وزيادة محيط الخصر. هذا ويُعتقد أن مقاومة الأنسولين، وهي حالة لا يستجيب فيها الجسم بشكل صحيح للأنسولين، تلعب دورًا رئيسيًا في تطور متلازمة الأيض. يمكن أن تؤدي هذه المقاومة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة إنتاج الجلوكوز في الكبد، مما يساهم في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول غير الطبيعية.

ما هي أعراض متلازمة الأيض ؟

تتضمن متلازمة الايض مجموعة من عوامل الخطورة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2. وتشمل علامات و أعراض متلازمة الأيض الرئيسية:

• ارتفاع ضغط الدم
• ارتفاع مستويات السكر في الدم
• زيادة محيط الخصر
• انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)
• ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

و يؤدي وجود ثلاثة أو أكثر من هذه الأعراض إلى تشخيص متلازمة الايض، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة بشكل كبير.
بالإضافة إلى الأعراض الرئيسية لمتلازمة الأيض المذكورة، قد تشمل الأعراض والاضطرابات الأخرى ما يلي:

• ارتفاع مستويات حمض البول في الدم
• تشحم الكبد الدهني غير الكحولي
• اضطرابات النوم، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم
• متلازمة تكيس المبايض (لدى النساء)

ما هي أسباب متلازمة الأيض ؟

أسباب متلازمة الايض معقدة ومتداخلة، ويعتقد أن هناك مزيج من العوامل الوراثية والبيئية والمرضية التي تساهم بحدوثها، ومن أبرز أسباب متلازمة الأيض:

• زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم 25 كجم/م2 أو أكثر)
• انقطاع الطمث (عند النساء)
• التقدم في العمر
• التدخين
• اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات
• قلة النشاط البدني
• التاريخ العائلي للإصابة بالسكري أو متلازمة الأيض

بالإضافة إلى هذه العوامل، قد تلعب العوامل التالية أيضًا دورًا في زيادة خطر الإصابة بمتلازمة الأيض:

• ارتفاع ضغط الدم
• ارتفاع مستويات الكوليسترول
• ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية
• انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)
• مقاومة الأنسولين
• الالتهاب المزمن

ما هي أعمار متلازمة الأيض ؟

يمكن أن تحدث متلازمة الايض في أي عمر، ولكنها أكثر شيوعًا عند البالغين. ويزداد خطر الإصابة بمتلازمة الأيض مع التقدم بالعمر، خاصة بعد سن الأربعين. وذلك لأن التغيرات المرتبطة بالعمر، مثل زيادة الوزن وفقدان الكتلة العضلية ونقص النشاط البدني، يمكن أن تساهم جميعها في تطور متلازمة الأيض.
بالإضافة إلى ذلك، فإن النساء بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأيض. حيث أن انقطاع الطمث يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين، والذي له تأثيرات وقائية على القلب والأوعية الدموية.
ورغم أن متلازمة الايض أكثر شيوعًا عند البالغين، إلا أنها يمكن أن تحدث أيضًا عند الأطفال والمراهقين. الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو البدانة هم أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأيض، وكذلك الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بهذه الحالة.

ما هي طرق علاج متلازمة الأيض بالأدوية ؟

متلازمة الايض وعلاجها يشمل عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني. ولكن في بعض الحالات، قد تكون الأدوية ضرورية للسيطرة على عوامل الخطر المرتبطة بمتلازمة الأيض، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع الكوليسترول. ينبغي عدم تناول أي دواء من تلقاء نفسك إلا بعد استشارة الطبيب.
تشمل الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة الأيض ما يلي:

• خافضات ضغط الدم: تُستخدم لخفض ضغط الدم المرتفع. ومن الأدوية المستخدمة: مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACEIs) وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARBs) وحاصرات قنوات الكالسيوم ومدرّات البول.
• أدوية خفض الكوليسترول: تُستخدم لخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL). ومن هذه الأدوية: الستاتينات ومانعات امتصاص الكوليسترول ومثبطات PCSK9.
• أدوية خفض السكر في الدم: تُستخدم لتخفيض مستويات السكر في الدم. ومنها: الميتفورمين والثيازوليدينديونات وسلفونيل يوريا ومثبطات ناقل الجلوكوز الصوديوم 2 (SGLT2).

من المهم ملاحظة علاج متلازمة الايض بالأدوية وحدها غير كافي، حيث يجب الجمع بين الأدوية وتغييرات نمط الحياة لتحقيق أفضل النتائج.

ما هي متلازمة الأيض عند النساء ؟

تُعد متلازمة الايض عند النساء حالة شائعة تؤثر على ما يصل إلى 50% من النساء بعد سن اليأس. وتتشابه أعراضها عند النساء مع الأعراض عند الرجال، وتشمل: ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وزيادة محيط الخصر وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. ومع ذلك، قد تعاني النساء أيضًا من أعراض إضافية، مثل:

• زيادة الدهون حول البطن
• صعوبة فقدان الوزن
• زيادة نمو الشعر على الوجه والجسم
• حب الشباب
• اضطرابات الدورة الشهرية
• انقطاع الطمث المبكر

ترتبط متلازمة الايض عند النساء أيضًا بانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، والذي له تأثيرات وقائية على القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، قد تساهم التغيرات الهرمونية الأخرى المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، في تطور متلازمة الأيض.

علاج متلازمة الأيض عند النساء مشابه لعلاج الرجال، ويشمل تغييرات نمط الحياة والأدوية إذا لزم الأمر. من المهم للنساء اللاتي يعانين من متلازمة الأيض إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم ومستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول.

الأسئلة الشائعة:

1. من هم الأشخاص الأكثر عرضةً لخطر الإصابة بمتلازمة الأيض؟
   الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، والذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بمتلازمة الأيض أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو السكري، والنساء بعد انقطاع الطمث، والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع نسبة السكر في الدم هم الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة الأيض.
2. ما هي مضاعفات متلازمة الأيض؟
   ترتبط متلازمة الأيض بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2 والسكتة الدماغية ومرض الكلى المزمن وتشحم الكبد الدهني غير الكحولي.
3. كيف يتم تشخيص متلازمة الأيض؟
   يتم تشخيص متلازمة الأيض عندما يكون لدى الشخص ثلاثة أو أكثر من الأعراض الرئيسية الخمسة المذكورة سابقًا.
4. كيف يتم علاج متلازمة الأيض؟
   يشمل علاج متلازمة الأيض عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل فقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني. وفي بعض الحالات، قد تكون الأدوية ضرورية للسيطرة على عوامل الخطر المرتبطة بمتلازمة الأيض.
5. هل يمكن الوقاية من متلازمة الأيض؟
   يمكن الوقاية من متلازمة الأيض أو تأخيرها من خلال الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.
6. هل هناك أي علاجات طبيعية لمتلازمة الأيض؟
   في حين أن تغييرات نمط الحياة والأدوية هي العلاج الرئيسي لمتلازمة الأيض، فقد تساعد بعض العلاجات الطبيعية، مثل مستخلص الشاي الأخضر وبربري، في تحسين عوامل الخطر المرتبطة بمتلازمة الأيض.

المصادر:
uptodate
mayoclinic