لطالما اتخذت العادة السرية، المعروفة أيضاً باسم “الاستمناء”، مكانةً مثيرة للجدل في ثقافتنا ومجتمعنا. فهناك من يرى فيها سلوكاً طبيعياً وصحياً، بينما يصفها آخرون بـ “السلوك المشين” أو “الإدمان المدمر”.
في هذه المقالة، سنسلط الضوء على مساوئ العادة السرية، من الناحية الجسدية والنفسية فتابعوا معنا..
ماهي العادة السرية ؟
العادة السرية أو الاستمناء كما يطلق عليها، هي عملية تحفيز الأعضاء التناسلية الذكرية أو الأنثوية يدوياً للوصول إلى النشوة الجنسية دون حدوث الاتصال الجنسي مع الزوج أو الزوجة.
و هذه العملية يمكن أن تتضمن استخدام اليدين، أو غير ذلك من الأشياء، وهي ظاهرة شائعة بشكل خاص بين أوساط الشباب والمراهقين في مرحلة البلوغ.
ماهي مساوئ العادة السرية الجسدية؟
عادةً لا تسبب العادة السرية أضرار جسدية عند ممارستها باعتدال، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي إلى بعض العواقب السلبية:
- التهاب الأعضاء التناسلية: يمكن أن يسبب الاحتكاك الشديد حدوث تهيج واحمرار في الأعضاء التناسلية، خاصة في حالة استخدام أدوات أو مواد غير مناسبة.
- ألم في الظهر أو الرقبة: قد تسبب ممارسة العادة السرية بوضعيات غير مريحة ألم في الظهر أو الرقبة.
- التعب والإرهاق: قد يشعر الشخص بالتعب والإرهاق بعد العادة السرية.
- اضطرابات النوم: قد تسبب ممارسة العادة السرية صعوبة في النوم أو الأرق.
- صعوبة في التركيز: قد يعاني الشخص من صعوبة في التركيز أو الانتباه.
- الصداع: قد يشكو البعض من الصداع بعد ممارسة العادة السرية.
ماهي مساوئ العادة السرية النفسية؟
الإفراط في ممارسة العادة السرية يمكن أن يؤدي إلى بعض العواقب السلبية من الناحية النفسية ونذكر منها:
- الشعور بالذنب والندم: قد يشعر بعض الأشخاص بالذنب والندم بعد الاستمناء، مما قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم واحترامهم لذاتهم.
- الشعور بالقلق والاكتئاب: قد يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى الشعور بالقلق والاكتئاب.
- الشعور بالوحدة والعزلة: قد تسبب ممارسة العادة السرية حدوث الشعور بالوحدة والعزلة عن الآخرين.
- صعوبة في تكوين العلاقات: من الممكن أن تتسبب العادة السرية في صعوبة في تكوين العلاقات مع الآخرين.
- الإدمان: قد تصبح ممارسة العادة السرية سلوكًا إدمانيًا يصعب التوقف عنه.
- الشعور بالخجل: قد يشعر بعض الأشخاص بالخجل من ممارسة الاستمناء، مما قد يمنعهم من طلب المساعدة إذا كانوا يعانون من أي مشاكل.
- الشعور بالدونية: قد يشعر بعض الأشخاص بأنهم دون المستوى بسبب ممارسة الاستمناء، مما قد يؤثر على صحتهم النفسية.
- اضطرابات النوم: يمكن أن تحدث العادة السرية اضطرابات في النوم مثل الأرق أو صعوبة النوم.
الأسئلة الشائعة:
- ما هو المعدل الطبيعي لممارسة العادة السرية؟
لا يوجد معدل طبيعي محدد لممارسة العادة السرية. يختلف المعدل من شخص لآخر. - هل تؤثر العادة السرية على حجم العضو الذكري؟
لم يثبت أن العادة السرية تؤثر على حجم العضو الذكري. - هل تؤثر العادة السرية على الخصوبة؟
لم يثبت أن ممارسة العادة السرية يمكن أن تؤثر على مستويات الخصوبة. - هل يمكن التوقف عن العادة السرية؟
نعم، يمكن التوقف عن العادة السرية. لكن ذلك يحتاج بذل الكثير من الجهد الجهد والعزيمة.
المصادر:
healthline
clevelandclinic
