كالسيتريول الشكل الفعال من فيتامين د
نبذة عن الكالسيتيرول: يوصف الكالسيتريول لك إما بسبب وجود مرض عظمي يسمى تشوه العظام الكلوي أو بسبب “ترقق” العظام بعد انقطاع الطمث (هشاشة العظام). في كلا الحالتين، سيساعد الكالسيتريول جسمك على امتصاص المعادن التي يحتاجها وهذا سيساعد في تقوية العظام.الكالسيتريول هو نوع من فيتامين د. يساعد فيتامين د على تنظيم كمية معدنين في جسمك، يسميان […]
لدي نقص في فيتامين د ما هي الجرعة المفترض تناولها ؟
لدي نقص في فيتامين د ما هي الجرعة المفترض تناولها ؟ الإجابة : يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، ويمكن الحصول عليه من الأشعة فوق البنفسجية الطبيعية للشمس والأطعمة المحتوية على الفيتامين، ويمكن أيضًا تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين. تختلف الجرعة المفترضة للفيتامين د حسب […]