طرق علاج الاكتئاب بدون دواء
هل تشعر بأن حياتك لا معنى لها؟ هل تفقد الاهتمام بالأشياء التي كنت تحبها؟ أتعاني من الأرق أو النوم الزائد؟ أتشعر بالذنب، اليأس، أو الوحدة؟ إن كنت تجيب بنعم على هذه الأسئلة، فقد تكون مصاباً بالاكتئاب!!!. بالطبع، فالاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على المزاج والتفكير والسلوك والصحة البدنية. وهو ليس علامة على الضعف أو […]
علامات الاكتئاب عند المرأة
في عالم غارق في الظلال، حيث تتراقص المشاعر على حافة الهاوية، تعاني النساء من عبء الاكتئاب بشكل مجهد؛ أكثر من أي فئة أخرى في المجتمع، فتذبل أرواحهن تحت وطأة الحزن الذي لا يرحم، كما تذبل زهرة في أتون العاصفة. تتشابك العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية لتنسج شبكة معقدة من الأسباب التي تترك النساء معرضاتٍ للإصابة بهذا […]